• Tvätta händerna ofta

• Håll avstånd

• Avstå från onödiga resor, både inom och utanför regionen
  Om du måste resa, gör det så smittsäkert som möjligt, håll avstånd och undvik nya kontakter.

• Avstå från inomhusmiljöer där människor samlas, som till exempel butiker, köpcentrum, museer, bibliotek, badhus och gym
  Undantag är nödvändiga inköp av livsmedel och apoteksvaror.

• Avstå från att delta i till exempel möten, konserter, föreställningar, idrottsträningar, matcher och tävlingar
  Barn och unga födda 2002 och senare kan fortsätta med träning, men avstå från matcher.

• Undvik fysisk kontakt med andra än de du bor med
  Undvik alla aktiviteter där det är svårt att hålla avstånd, till exempel vissa idrottsaktiviteter, privata tillställningar som middagar/fester/afterwork samt viss hälso- och skönhetsvård som massage och frisör.

Tack för att ni följer de särskilda restriktionerna och rekommendationerna, tillsammans kan vi minska smittspridningen!