Din hemberedskap
Om det blir ett långvarigt strömavbrott eller någon annan allvarlig störning i samhället måste du själv ha en hemberedskap.
Det betyder att du behöver kunna tillgodose grundläggande behov som vatten, mat och värme när samhällets service och tjänster inte fungerar som vanligt. Du behöver också kunna kommunicera med andra och få information från media och myndigheter vid en kris. Med rätt förberedelser kan du klara en besvärlig situation bättre, oavsett vad som har hänt.
Kommunikation
Vid en större olycka eller en kris behöver du få veta vad som händer, hur du själv ska agera och vad ansvariga myndigheter gör. Du kan också behöva komma i kontakt med dina anhöriga.
Några bra saker att ha när man inte kan kommunicera eller ta del av media på vanligt sätt. Sveriges Radio P4 Västmanland är beredskapkanal.
- Gammaldags transistorradio som går på batteri...
- ... eller en radio som kan laddas med solceller...
- ... eller en radio som går att veva igång
- Bilradio
- Kommunikationsradio/walkie talkie som kan användas mellan byggnader eller familjemedlemmar
- Papperslista med telefonnummer till anhöriga, kommunen, elbolag etc
- Extrabatteri/ power bank till mobiltelefon
- Fast telefon kan vara bra att ha kvar om det är möjligt
- Att i förväg känna till kommunens eventuella trygghetspunkter kan vara mycket klokt.
I Fagersta kommun finns förutbestämda informationsplatser, dit du kan vända dig om telefoner och Internet inte fungerar på en längre tid.
Informationsplatserna är:
- Alfaskolan
- Fagersta bibliotek
- Fagerstahallen
- Mariaskolan
- Ängelsbergs bibliotek
- Mobil plats/Eventuell annan plats beroende på inträffad händelse
Mat
Om du är frisk kan kroppen egentligen klara sig länge utan mat, men din mentala förmåga försämras snabbt om du inte äter. Du både tänker sämre och mår sämre. Se därför till att du har något att äta! Köp extra av sådant som du ändå brukar köpa annars.
Exempel på mat som är bra att ha hemma. Listan utgår från vad en vuxen person behöver under en vecka. Anpassa listan så att den passar dig och din familj.
- 1 litet paket pulverpotatismos
- 1 påse torrmjölkspulver
- 500 gram okokt pasta, nudlar eller ris
- 2–3 paket hårt bröd och kex
- 1 litet paket havregryn, rågflingor, mjöl eller frukostflingor
- 1 tub mjukost, eller annat hållbart pålägg
- 2–3 burkar kött- och fiskkonserver, t.ex. köttfärssås, tonfisk, makrill i tomatsås, ravioli, laxbullar, köttbullar, kokt kött
- 1–2 burkar soppkonserver
- 2 burkar frukt- och bärkonserver
- 1 påse pulversoppa
- 2–3 burkar grönsakskonserver
- 1 burk eller tetra med bönor och linser
- 3–4 deciliter olja
- 1 ägg
- 1 mindre burk sylt, fruktmos eller marmelad
- 1–2 påsar mandel, nötter eller frön
- 1 påse torkad frukt
Färdigblandad juice
Fruktkrämer på tetra
Färdigblandad blåbärs- och nyponsoppa
Mjukt bröd med lång hållbarhet, till exempel tortilla
Choklad, energibars, honung
Kaffe, te, drickchoklad
Joderat salt, buljongtärningar
Vatten
Brist på vatten är mycket allvarligare än brist på mat. Därför är det viktigt att ha en plan för att kunna ordna vatten i alla lägen. Med några dunkar, en vanlig frys och möjlighet att koka ditt vatten kommer du långt.
Dunkar, gärna med tappkran
Flaskor
Hinkar med lock
Badkar (fyll upp med vatten)
PET-flaskor
Mineralvatten
Kokmöjlighet
Värme
Det behöver inte vara så kallt för att du snabbt ska bli nedkyld. Då blir din rörelse- och tankeförmåga sämre. Se till att ha en plan för alternativ uppvärmning av ditt hem och ha saker hemma som kan underlätta.
Varma och oömma ytterkläder
Mössor, vantar, halsdukar
Ullplagg. De ger bra värme, även när de är blöta och fuktiga
Filtar
Liggunderlag
Sovsäckar
Stearinljus
Värmeljus
Tändstickor eller braständare
Någon typ av värmare, till exempel gasolvärmare och bränsle
Ficklampa
Batterier
Senast ändrad: